虽然英格兰曾经推动现代足球运动的诞生，但他们自己的球队已经陷入失利的泥淖，一度创下最差罚球记录。主教练加雷斯·索斯盖特（约瑟夫·费因斯 饰）知道，他需要正视自己职业生涯留下的阴影，也需要破除球队的点球魔咒，在带领“三狮军团”重写神话，重返辉煌的巅峰。

故事发生在西约克郡的赫布登布里奇，五位女性为参加当地才艺大赛临时组建朋克摇滚乐队，却在创作首支原创歌曲时发现自己有太多话要说——而音乐正是她们的发声方式。